硒-微量元素中的胰岛素

硒降糖的好处

硒被称为微量元素中的胰岛素，能够促进葡萄糖运转，防止胰岛细胞被氧化破坏，有修复受损胰岛细胞功能，从而促进糖的分解代谢，起到降糖的作用。

• 硒含量丰富的食物和水果

• 这样吃更健康

维生素E和硒是一对好搭档，能够保护细胞膜和不饱和脂肪酸。因此，糖尿病患者在食用含硒丰富的食物时，可以适当补充一些维生素E，或者搭配食用维生素E含量丰富的食物。

硒的作用

1、硒元素可提高免疫力

硒元素是我们身体所必需的一种矿物质了，硒元素是会在我们各个器官当中存在，对于提升我们身体的免疫力是有非常重要的作用，而且对于保证我们的身体细胞识别病变能力有重要的作用，硒元素是属于我们身体的微量元素之一，能够很好的平衡我们身体的各个器官以及组织的生理功能，而且也是会直接的参与到我们身体的新陈代谢，对于维持身体机能的平衡是有积极的作用，可以促进我们的身体生长发育，帮助解毒，所以大家如果是身体缺少硒元素的话，就是要多食用一些食物来补充了。

2、硒元素可减轻化疗的副作用

在癌症的治疗过程中，硒元素都是起到非常重要的辅助治疗的作用，因为在放疗和化疗的过程中，我们的白细胞是在不断的下降，而且是会出现很多的不适状况和副作用，像腹泻、呕吐、食欲不振脱发等，我们服用一些硒是能够很好的帮助改善这种状况的，而且能够在一定的程度上起到抑制毒副作用的，增加治疗的效果。

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