糖宝院乌梅–对老年糖尿病患者有益
2020-07-14 作者: admin 分类:健康饮食
每天适宜吃： 4~7.5克 乌梅中含有苹果酸成分，能够起到稳定血糖的作用，尤其对老年糖尿病患者有很好的效果。 对哪种并发症有益 高血压乌梅中含有柠檬酸、苹果酸，有降压、安眠等功效，对伴有高血压的糖尿病患者有不错的疗效。 这样吃更健康1.取黄氏50克，乌梅20克，用水煎汤，代茶饮用...
标签：水果
橘子
2020-07-14 作者: admin 分类:健康饮食
热量： 51千卡 / 100克生糖指数： 36 低每天适宜吃： 1~2个 橘子中的维生素P能预防视网膜出血；维生素C可维持胰岛素功能，促进葡萄糖的利用；果胶可延长食物在肠道内的停留时间，降低葡萄糖的吸收速度，防止餐后血糖急剧上升。 对哪种并发症有益 动脉硬化橘子含有维生素C、柠檬...
柚子
2020-07-14 作者: admin 分类:健康饮食
热量： 41千卡 / 100克每天适宜吃： 40克 柚子的生糖指数低，能控制血糖升高。鲜柚肉中含有一种可帮助胰岛素促进葡萄糖进入细胞内的成分—-铬，有助于调节血糖水平。柚子还能生津止，在一定程度上改善糖尿病患者口渴多饮的症状。 对哪种并发症有益 高血压柚子是一种钾多钠少的水果，且...
番石榴
2020-07-14 作者: admin 分类:健康饮食
热量： 41千卡 / 100克每天适宜吃： 1个 番石榴含铬和番石榴多糖，两者均能保护胰岛细胞，防止其受损，利于糖尿病患者病情恢复，减轻患者症状，帮助血糖得到控制。 对哪种并发症有益 脑出血番石榴含有丰富的维生素C，可降低胆固醇，帮助防止糖尿病患者出现脑出血。另外，还可预防心肌梗...
桑葚
2020-07-14 作者: admin 分类:健康饮食
热量： 49千卡 / 100克每天适宜吃： 40克 桑葚中的花青素抗氧化能力极强，可保护胰岛细胞，促进胰岛素分泌，降低血糖。维生素B1则可维持正常糖代谢，并能预防糖尿病患者的肾脏损伤，避免微血管病变和肾病的发生。 对哪种并发症有益 血管硬化桑葚含有脂肪酸，可以分解脂肪，调节血脂，...
苹果
2020-07-14 作者: admin 分类:健康饮食
热量： 52千卡 / 100克每天适宜吃： 半个 苹果所含的果胶，能预防胆固醇增高，减少血糖含量。苹果中的膳食纤维，可调节机体血糖水平，预防血糖骤升骤降，所以适量食用苹果，对防治糖尿病有一定的作用。 对哪种并发症有益 血管疾病苹果中含有硼和锰等元素，可以促进钙的吸收和利用，从而起...
山楂
2020-07-14 作者: admin 分类:健康饮食
热量： 95千卡 / 100克每天适宜吃： 3~4个 山楂中含有丰富的胡萝卜素、果胶，能够促进胰岛素正常分泌，维持血糖的正常水平，并能促进胃肠蠕动，抑制血糖升高，还能防止便秘。 对哪种并发症有益 血管疾病山楂具有活血通便、降血脂的功效，对预防糖尿病并发血管疾病有良好的效果。 这样...