糖宝院空心菜
热量： 20千卡 / 100克每天适宜吃： 100克 现代营养学研究发现，空心菜具有非常强的排毒功能。因为空心菜的纤维含量非常丰富，其中粗纤维含量大，由纤维素、木质素和果胶等组成。而果胶能加速体内有毒物质排泄，木质素能提高巨噬细胞吞食细菌的活力，杀菌消炎。因为纤维含量高，所以空心...
大米
大米可提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效；米粥具有补脾、和胃、清肺功效。
维生素B6
维生素B6（Vitamin B6）又称吡哆素.。维生素B6在酵母菌、肝脏、谷粒、肉、鱼、蛋、豆类及花生中含量较多。维生素B6为人体内某些辅酶的组成成分，参与多种代谢反应，尤其是和氨基酸代谢有密切关系。
玉米须
–辅助治疗糖尿病 玉米须性平和，含有多糖和皂苷类物质。多糖能促进肝糖原的合成，皂苷类物质能辅助治疗糖尿病。 对哪种并发症有益 高血压玉米须有利尿降压、促进胆汁分泌以及降低血液粘稠度等多种功效，可辅助治疗糖尿病患者合并高血压。 这样吃更健康玉米须15克，决明子9克，菊花...
黄芪
–双向调节血糖 黄芪含有特殊的黄芪多糖，有双向调节血糖的功效，不但能对抗高血糖，还可防止低血糖。而且黄芪还可增加糖原合成酶、胰岛素受体活性，从而增加胰岛素的敏感性，降低血糖。 对哪种并发症有益 糖尿病肾病黄芪有利尿作用，能够防止水肿、逆转尿蛋白，可延缓肾脏组织的纤维化...
桔梗
–抑制餐后血糖上升 桔梗含有桔梗皂苷，可恢复降低的肝糖原，抑制餐后血糖上升，而且对于糖尿病患者咽干口渴，烦热等症也有很好的疗效。 对哪种并发症有益 糖尿病肝病桔梗中含有的皂苷很很好的降血糖、降血脂功能，能保护肝脏，改善肝功能，防治糖尿病肝病。 这样吃更健康1.桔梗12...
芡实
–控制餐后血糖上升速度 芡实中含有较多的膳食纤维和钙，前者能够控制餐后血糖上升速度，后者能够刺激胰岛细胞，促进胰岛素正常分泌。 对哪种并发症有益 高血压芡实中的膳食纤维能够调整体内碳水化合物和脂类代谢，结合胆酸，避免胆固醇在血管内沉淀，从而避免血压的升高，还能通过促进...
葛根
–减轻胰岛素抵抗，清除自由基 葛根素是葛根中独特的降糖物质，它又提高胰岛素敏感性，减轻胰岛素抵抗，清除体内自由基，帮助降血糖的作用。 对哪种并发症有益 视网膜病变葛根中的葛根素、总黄酮能改善心肌氧代谢，扩张外周血管，改善微循环，有益于糖尿病微血管病变所致的外周神经损伤...
枸杞
枸杞富含枸杞多糖，它有改善胰岛细胞的功能，能增加胰岛素敏感性及肝糖原的储备，从而降低血糖水平。另外，枸杞还有防止餐后血糖升高、提高糖耐量的效果。 对哪种并发症有益 血脂异常枸杞能促进肝细胞再生，保护肝脏功能，通过降低血清胆固醇、甘油三酯的含量，起到预防糖尿病并发脂肪肝和血脂异常的...
黄精
黄精多糖是黄精中的一种特殊成分，有降低血糖的作用。另外，黄精中还含有不溶性膳食纤维，对糖尿病患者稳定血糖也有一定作用。 对哪种并发症有益 心血管病对于糖尿病并发心血管病，黄精可增加患者的冠状动脉血流量，调节血脂，从而减轻冠状动脉粥样硬化程度，起到一定的防治效果。 这样吃更健康1....