糖宝院桑叶
桑叶中含有多种黄酮类物质、生物碱以及桑叶多糖等成分，能够帮助调节血糖水平，起到稳定血糖的功效。 对哪种并发症有益 高血压桑叶中含有云香苷、懈皮素、y-氨基丁酸等物质，能够增强血管紧张素转换酶的活性，促使血压下降。对糖尿病合并高血压患者很有益。 这样吃更健康1.取干桑叶5克，菊花5...
茯苓
茯苓含有福利多糖和不溶性膳食纤维，可促进胃排空，减少机体对于碳水化合物与脂肪的吸收，降低空腹血糖浓度，减少胰岛素需要量，还能控制餐后血糖代谢。另外，茯苓能恢复自身胰岛功能，从而达到降糖的效果。 对哪种并发症有益 糖尿病肾病茯苓具有利尿作用，对肾源性和心源性水肿患者作用显著，可辅助...
荷叶–间接调节血糖水平
每天适宜吃： 6~10克 荷叶中含有黄铜类物质，能够促进胰岛细胞功能的恢复，从而间接起到调节血糖水平的作用。 对哪种并发症有益 血脂异常荷叶能够降低血清中的甘油三酯和胆固醇水平，起到调节血脂的功效，对血脂异常有不错的作用。 这样吃更健康1.取鲜荷叶1张，大米20克，糙米25克。先...
乌梅–对老年糖尿病患者有益
每天适宜吃： 4~7.5克 乌梅中含有苹果酸成分，能够起到稳定血糖的作用，尤其对老年糖尿病患者有很好的效果。 对哪种并发症有益 高血压乌梅中含有柠檬酸、苹果酸，有降压、安眠等功效，对伴有高血压的糖尿病患者有不错的疗效。 这样吃更健康1.取黄氏50克，乌梅20克，用水煎汤，代茶饮用...
玉竹–修复胰岛细胞
每天适宜吃： 6~12克 玉竹中含有铃兰苷、粘液质等成分，能够帮助消除胰岛素抵抗，修复胰岛细胞，增加胰岛素的敏感性，从而调节血糖水平。 对哪种并发症有益 动脉粥样硬化玉竹中含有胡萝卜素、维生素C等成分，能够降低血液中的甘油三酯水平，对动脉粥样硬化的形成有一定的缓解作用。 这样吃更...
栀子–促进胰岛素正常分泌
每天适宜吃： 5~10克 栀子中含有独特的化学物质–栀子素、栀子苷等，能阻止那些抑制胰岛素生产的酶发挥作用，从而促进胰岛素正常分泌，继而改善糖尿病病情。 对哪种并发症有益 高血压栀子是药食两用食材，有护肝利胆、降压降糖、止血消肿等作用，对辅助治疗糖尿病并发高血压有一定...
罗汉果
罗汉果中含有甜味素，虽然比蔗糖甜300倍，但不产生能量，而且还有降糖作用，可辅助治疗糖尿病，适合糖尿病患者食用。 对哪种并发症有益 水肿罗汉果有消肿的功效，能提高血液渗透压，可用于缓解水肿，防治水肿的发生。 这样吃更健康1.罗汉果压碎后煮茶饮用，不但能缓解咽喉肿痛，还有减肥效果，...
马齿苋
马齿苋中含有去甲肾上腺素，能帮助增加胰岛素分泌，调节人体糖代谢，对降低血糖浓度及保持血糖稳定有一定的作用，糖尿病患者可适量食用。 对哪种并发症有益 心脏病马齿苋含有r-3脂肪酸，可以抑制血栓塞A2形成，降低血液黏度，预防心脏病的发生。 这样吃更健康1.马齿苋中含有较多草酸，与钙结...
橘子
热量： 51千卡 / 100克生糖指数： 36 低每天适宜吃： 1~2个 橘子中的维生素P能预防视网膜出血；维生素C可维持胰岛素功能，促进葡萄糖的利用；果胶可延长食物在肠道内的停留时间，降低葡萄糖的吸收速度，防止餐后血糖急剧上升。 对哪种并发症有益 动脉硬化橘子含有维生素C、柠檬...
柚子
热量： 41千卡 / 100克每天适宜吃： 40克 柚子的生糖指数低，能控制血糖升高。鲜柚肉中含有一种可帮助胰岛素促进葡萄糖进入细胞内的成分—-铬，有助于调节血糖水平。柚子还能生津止，在一定程度上改善糖尿病患者口渴多饮的症状。 对哪种并发症有益 高血压柚子是一种钾多钠少的水果，且...