糖宝院番石榴
热量： 41千卡 / 100克每天适宜吃： 1个 番石榴含铬和番石榴多糖，两者均能保护胰岛细胞，防止其受损，利于糖尿病患者病情恢复，减轻患者症状，帮助血糖得到控制。 对哪种并发症有益 脑出血番石榴含有丰富的维生素C，可降低胆固醇，帮助防止糖尿病患者出现脑出血。另外，还可预防心肌梗...
桑葚
热量： 49千卡 / 100克每天适宜吃： 40克 桑葚中的花青素抗氧化能力极强，可保护胰岛细胞，促进胰岛素分泌，降低血糖。维生素B1则可维持正常糖代谢，并能预防糖尿病患者的肾脏损伤，避免微血管病变和肾病的发生。 对哪种并发症有益 血管硬化桑葚含有脂肪酸，可以分解脂肪，调节血脂，...
苹果
热量： 52千卡 / 100克每天适宜吃： 半个 苹果所含的果胶，能预防胆固醇增高，减少血糖含量。苹果中的膳食纤维，可调节机体血糖水平，预防血糖骤升骤降，所以适量食用苹果，对防治糖尿病有一定的作用。 对哪种并发症有益 血管疾病苹果中含有硼和锰等元素，可以促进钙的吸收和利用，从而起...
山楂
热量： 95千卡 / 100克每天适宜吃： 3~4个 山楂中含有丰富的胡萝卜素、果胶，能够促进胰岛素正常分泌，维持血糖的正常水平，并能促进胃肠蠕动，抑制血糖升高，还能防止便秘。 对哪种并发症有益 血管疾病山楂具有活血通便、降血脂的功效，对预防糖尿病并发血管疾病有良好的效果。 这样...
牡蛎
热量： 60千卡 / 100克每天适宜吃： 2~3个 牡蛎中含有丰富的牛磺酸，能促进肝糖原的转化，减轻胰岛负担，有益于糖尿病患者的健康。牡蛎所含的锌、镁、钾等营养素，可以促进胰岛素分泌，调节血糖水平。 对哪种并发症有益 外周神经病变牡蛎含丰富的B族维生素，能够维护神经系统的健康，...
扇贝
热量： 88千卡 / 100克每天适宜吃： 2~3个 扇贝硒元素很丰富，能防止胰岛细胞氧化破坏，并修复受损的胰岛细胞，参与胰岛素的合成、分泌、储存等，还能调节糖代谢，降低血糖和尿糖。 对哪种并发症有益 高胆固醇血症扇贝中含有能降低血清胆固醇的物质，能抑制胆固醇在肝脏的合成，并加速...
海参
热量： 78千卡 / 100克每天适宜吃： 40克 海参含有多种人体必需的微量元素、酸性黏多糖和海参皂甙，具有激活胰岛β细胞活性，降低高浓度血糖的作用。 对哪种并发症有益 血脂异常海参富含钒和牛磺酸，可以防止脂肪肝形成，常食用还能够抑制胆固醇的合成，并能增强心脑血管的弹性，起到防...
鳕鱼
热量： 88千卡 / 100克每天适宜吃： 80克 鳕鱼富含EPA和DHA，能够降低糖尿病患者血液中胆固醇、甘油三酯和低浓度脂蛋白的含量，从而降低糖尿病并发心脑血管疾病的概率。 对哪种并发症有益 血脂异常鳕鱼含量丰富的镁元素，能够很好的保护心血管系统，减少血液中的胆固醇含量，防止...
泥鳅
热量： 96千卡 / 100克每天适宜吃： 50克 泥鳅中含有丰富的不饱和脂肪酸，有抗氧化作用，能对胰岛素细胞产生保护作用，防止其受自由基的损害，从而能维持对血糖的调控作用。 对哪种并发症有益 心血管病泥鳅的脂肪和胆固醇含量很少，蛋白质丰富，且含有不饱和脂肪酸，对心血管病有很好的...
黄鳝
热量： 106千卡 / 100克每天适宜吃： 50克 黄鳝体内含有两种控制糖尿病的高效物质——黄鳝素A和黄鳝素B，这两种物质具有调节糖代谢的作用。对糖尿病有较好的辅助治疗作用。 对哪种并发症有益 眼病黄鳝含有丰富的维生素A，能够帮助糖尿病患者增进视力，保护眼睛健康，有助于防治眼病...