糖宝院热量： 201千卡 / 100克
每天适宜吃： 60克
鸽肉是糖尿病患者补充优质蛋白质的主要肉食之一，能补肝益肾、益气补血，适合消瘦型糖尿病患者及并发高血压、血脂异常、冠心病患者食用。
对哪种并发症有益
心血管病
鸽肉中含维生素A、B族维生素和维生素E，可以保护糖尿病患者的视力和外周神经，对心血管也有保护作用，可防治糖尿病合并心血管病。
这样吃更健康
1.鸽肉适合清蒸或煲汤的烹调方法，这样能最大限度地保留其营养成分。
2.鸽肉富含维生素E、锌、硒等，而枸杞子中含有丰富的锌和硒，两者一起食用，可强化控糖作用。
特别提醒：
由于鸽肉蛋白质含量很高，对于糖尿病合并肾衰竭的患者，不宜多食，否则易加重肾脏负担，可能导致病情恶化。
最佳食谱
玉竹山药鸽肉汤
